8 TORNAMOZDULAT, AMITŐL VILLÁMGYORSAN JÓ FORMÁBA KERÜLHETSZ.

8 TORNAMOZDULAT, AMITŐL VILLÁMGYORSAN JÓ FORMÁBA KERÜLHETSZ.

8 TORNAMOZDULAT, AMITŐL VILLÁMGYORSAN JÓ FORMÁBA KERÜLHETSZ.

[good_old_share]

Nem kell mindennap órákig kínoznod magad: csak csináld meg ezt a gyakorlatsort rendszeresen, és hamarabb kezdesz el formásodni, mint hinnéd.

 

loading...

Ha jó korán nekiállsz tornázni, annak az előnye, hogy nem kell őrült módjára kínoznod magad órákon át a konditeremben vagy a futópályán.

Elég, ha mindennap megcsinálsz egy teljes testet átmozgató, izmosító-zsírégető gyakorlatsort. Nagyon jó lehet például az, amit ez a videó mutat be (a ‘reps’ előtt látható szám az ismétlések javasolt számát jelenti).

loading…


Kattints, és iratkozz fel a hírlevélre: https://netceleb.eu/hirlevel/

loading…


[good_old_share]

loading…


loading...
Read previous post:
MELEGEBB LESZ AZ ÉSZAKI SARKON, MINT MAGYARORSZÁGON.
MELEGEBB LESZ AZ ÉSZAKI SARKON, MINT MAGYARORSZÁGON.

MELEGEBB LESZ AZ ÉSZAKI SARKON, MINT MAGYARORSZÁGON. [good_old_share] A következő lesz a tél leghidegebb hete Európában, ami felfelé hajtja az...

FIGYELD A LÁBUKAT, AMIKOR BEINDUL A ZENE!
FIGYELD A LÁBUKAT, AMIKOR BEINDUL A ZENE!

FIGYELD A LÁBUKAT, AMIKOR BEINDUL A ZENE! [good_old_share] Ilyen látványos táncot is rég láttál: figyeld a lábukat, amikor beindul a...

Close